原标题：搜狐养生 | 长夏饮，搜狐养生绿豆银花汤

出品 | 搜狐健康

嘉宾 | 北京港澳国际医务诊所中医科 刘佳

责编 | 胡鑫 詹达

监制 | 袁月

“金虎胎含素，搜狐养生黄银瑞出云。搜狐养生”金银花又名忍冬花，搜狐养生《神农本草经》把它列为上品，搜狐养生曰其“久服轻身，搜狐养生延年益寿”。搜狐养生正值三伏天的搜狐养生中伏，搜狐养生教大家用这清热解毒功效甚佳的搜狐养生“夏天第一花”，复刻一款银花绿豆饮，搜狐养生度过这漫漫长夏。搜狐养生

绿豆银花汤由金银花和绿豆组成。搜狐养生中医认为金银花甘寒清热而不伤胃，搜狐养生绿豆消暑利水，搜狐养生配伍煎煮的搜狐养生银花绿豆饮就可消暑除烦，泻热止渴。如果喜欢再清凉一些，可加入薄荷与甘草少许，更有助于长夏脾胃的运化。

【制作方法】

材料：绿豆100克，金银花30克，薄荷与甘草各5克。

做法：锅内加入500毫升清水，放入洗净的绿豆、金银花、甘草，用大火煮沸后改用小火熬煮。待上述材料快熟时加入薄荷，继续熬煮5分钟即可。